コーヒーは心臓にどのような影響を与えますか？

最も一般的で一般的な飲み物の一つとして、コーヒーは常に若者に求められてきました。疲れた身体の状態を改善し、眠いときに頭を目覚めさせることもできます。また、コーヒーの苦味のため、コーヒーの味を濃くするためにデザートなどを加える機会が増えています。では、コーヒーは心臓に良いのでしょうか、それとも悪いのでしょうか?

コーヒーを飲むと何が起こりますか？

カフェインはコーヒー飲料の主な有効成分であり、人々がコーヒーを愛する理由は主にカフェインによるものです。

コーヒーを飲むと、その中のカフェインやその他の物質はすぐに胃腸管に吸収され、血液に入り、体のあらゆる部分に流れます。

カフェインが効力を発揮するには、体中の「コネクター」であるアデノシン受容体に結合し、神経を興奮させる物質が放出される必要がある。今後数時間で、私たちの体にはさまざまな変化が起こります。

脳

気分が良くなり、注意力が増し、集中力が大幅に高まります。

理解力や思考力も一時的に向上します。

内臓

心拍数を速め、心筋収縮を強め、血圧を上昇させるなど。

コーヒーにはジテルペノイドなどの活性物質も含まれており、血中コレステロール値を上昇させる可能性があります。

こうした変化により、コーヒーが心臓血管の健康に及ぼすリスクについては長年懸念されてきました。

コーヒーと心拍リズム障害

コーヒーを飲むと動悸が起こると信じているのは、普通の人だけではありません。多くの医師も、コーヒーを飲むと期外収縮やその他の心拍リズム障害を引き起こす可能性があると考えています。

しかし、近年の研究では反対の結論に達しています。アメリカ心臓協会ジャーナルは、これまでで最大の研究を発表した。この研究には1,388人が参加しており、そのうち60%が

研究者らは、カフェイン入り飲料を1日1回以上飲んだ人全員を対象に24時間動的心電図モニタリングを実施し、コーヒー、紅茶、チョコレートのいずれも期外収縮の発生を増加させないことを発見した。

他の研究では、心室性期外収縮を頻繁に経験する患者の場合、コーヒーやカフェイン入り飲料の摂取を厳しく制限しても、期外収縮の発生は減らないことが判明しています。したがって、現在のところ、通常のコーヒーの摂取では不整脈は増加しないと考えられています。

長時間働いた後にコーヒーを飲んだ後に起こる動悸は、過労そのものが原因である可能性が高いです。コーヒーは人々に前進し続けるためのエネルギーを与え、疲労状態を長引かせますが、コーヒー自体は心臓のリズムの問​​題を直接引き起こすわけではありません。

しかし、短期間に大量のコーヒーを飲むと、動悸、頻脈、落ち着きのなさ、けいれんなどの「カフェイン中毒」を引き起こす可能性があります。このため、緊急治療室に運ばれた人もいます。