気管支喘息にはどんな食べ物を摂るべきですか？気管支喘息の食事療法

気管支喘息は慢性疾患です。一般的に、患者は非常に若い年齢でこの病気を発症する可能性があります。病気が発症すると、基本的には薬に頼ることになります。気管支喘息の患者は発症すると症状が比較的重いため、通常は薬を携帯しています。では、気管支喘息の治療には一般的にどのような食べ物が使われるのでしょうか?

1. シソ粥

材料：紫蘇10グラム、白米50グラム、黒砂糖適量。

作り方：シソの種をペースト状に潰し、鍋に米と黒砂糖を入れて水を加え、お粥状に煮ます。

使用方法：朝晩5～7日間、温かい薬を服用してください。

効能：気を鎮め、痰を消し、咳や喘息を緩和します。

2. アーモンドミント粥

材料: アーモンド 30 グラム (皮をむいて尖らせたもの)、新鮮なミント 10 グラム、もち米 50 グラム。

作り方：沸騰したお湯にアーモンドを入れて70％くらい火が通るまで煮て、もち米を加えて一緒に炊きます。お粥状になったらミントを加えてしばらく煮ます。

使用方法：朝と夕方に摂取してください。

効能：肺を清めて風邪を消し、痰を解消し、喘息を緩和します。

3. 銀杏蜂蜜スープ

材料：銀杏6～9g、蜂蜜適量

作り方：銀杏を揚げて殻をむき、適量の水を加えて火が通るまで煮込み、適量の蜂蜜を加えてスープを飲み、銀杏を食べ、毎晩寝る前に服用します。

効能: 銀杏は肺に栄養を与え、喘鳴を鎮め、白帯下を止め、排便を減らす効果があります。主に痰の多い咳、帯下、夜尿、頻尿などに用いられます。

4. 大根ドリンク

材料: 大根

作り方：大根を洗って刻み、清潔なガーゼを使って汁を集めます。大根汁30mlに砂糖15gを加えて煮て、1日3回飲みます。

効能：大根はガスを解消し、消化を助け、痰を除去し、肺を潤し、解毒し、唾液の分泌を促進し、胃の調子を整え、咳を和らげ、排尿と排便を促進します。

5. クルミとソラレアコリリフォリアのスープ

材料: クルミの実 60g、ソラレアコリリフォリア 9g

作り方：まずクルミの実を細かく切り刻み、Psoralea corylifoliaと一緒に鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。 1回目と2回目のジュースをそれぞれ約60mlずつ煮出し、温かい状態で2回に分けて飲みます。

効能：クルミの実とソラレア・コリリフォリアのスープには、肺と腎臓に栄養を与え、喘息を鎮める効果があります。

6. 北瓜ペースト

材料：かぼちゃ1個、

作り方：カボチャを割って種を取り除き、洗って刻み、同量の麦芽スープを加え、少量の水を加えて陶器の鍋に入れ、柔らかくなるまで煮て、残渣を取り除き、ジュースをもう一度沸騰させ、濃縮した後、生姜ジュースの10分の1を加えます。 1日2～3回、1回につき10～15mlを熱湯で服用してください。

注意: この治療法は効果が現れるまでに時間がかかるため、急性発作の際には適していません。喘息が最も多く発生する季節の2か月前に使用するのが最適です。

7. 気管支喘息の症状

1. アレルギー

気管支喘息が起こる前には、初期のアレルギー症状が必ず現れます。最も顕著なのは顔面アレルギーと呼吸器アレルギーで、鼻や目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、涙などの症状として現れることが多いです。これらは気管支喘息の前駆症状です。気管支喘息の既往歴がある場合は、これらの症状が現れたときにできるだけ早く解消できるように、気管支喘息の薬を事前に準備しておく必要があります。

2. ひどい咳

激しい咳が気管支喘息の主な症状です。気管支喘息による咳は、普通のインフルエンザによる咳とは大きく異なります。ほとんどの場合、乾いた咳として現れ、非常に長期間続き、通常は数か月続きます。この症状が現れた場合、気管支喘息と直接診断することができます。

3. 呼吸困難

呼吸困難は気管支喘息の最も危険な症状です。これは主に、気管支平滑筋の活動に影響を与える体内の炎症によって引き起こされます。呼吸困難は肺の酸素需要が増加すると起こります。症状が軽い患者は胸の圧迫感を感じますが、症状が重い患者は喘鳴が他人に聞こえます。この時は、できるだけ早くじっと座り、運動を減らす必要があります。

4. 症状は夜遅くに悪化する

気管支喘息の患者は、横になると喘息の症状が悪化し、朝の4時から5時に最も症状がひどくなるため、夜中の後半はほとんど眠れません。患者は明らかに呼吸の閉塞を感じ、眠りから目覚めてしまいます。座ることでこの現象は緩和されます。

5. 抗生物質は効果がない

気管支喘息は炎症であり、炎症の治療には抗生物質が使用されることは多くの人が知っています。しかし、気管支喘息の炎症は通常の細菌感染による炎症とは大きく異なり、抗生物質には明確な抗炎症効果がほとんどないことがすぐに判明します。このタイプの炎症は非特異的な炎症です。

6. 気道過敏症

気管支喘息は慢性の炎症によって引き起こされるため、喘息の症状が現れているかどうかに関係なく、炎症は常に存在します。気道に大きな刺激を与える要因が現れると、気管支喘息は急速に発症し、長期間にわたり持続します。