糖尿病の子供は免疫力が弱いのでしょうか？子どもを強くする5つのヒント！

糖尿病の子供が高血糖状態を継続すると、体内の複数の器官に影響を及ぼす可能性があります。子どもたちの免疫システムはまだ完全には発達しておらず、防御機能も弱いため、免疫力がさらに低下します。冬の天気は変わりやすく、空気も乾燥しています。糖尿病の子どもは注意しないと風邪や肺炎などの感染症にかかる可能性があり、血糖値のコントロールが難しくなるだけでなく、子どもの成長や発達にも影響を及ぼします。

糖尿病の子供の免疫力を高めるには？

1. 食生活に注意する

糖尿病の子供には食事上のタブーが多くあり、親には十分な忍耐が必要です。偏食や偏食といった子どもの悪い習慣を早めに矯正し、栄養の偏りや抵抗力の低下を防ぎましょう。多様な食事を心がけ、軽い食事をとり、揚げ物、高糖質食品、燻製食品を避け、加工食品を控えましょう。赤身の肉、卵、新鮮な野菜などを中心に食べましょう。血糖値が安定してコントロールできているなら、低糖質の果物を適度に食べても構いません。

2. 規則正しい生活を維持する

子どもの体内時計に合わせて適時調整し、規則正しい生活を維持し、時間通りに起きて、時間通りに寝るようにしましょう。一般的に、子供は夜に 8 ～ 9 時間眠り、日中に 30 ～ 60 分間昼寝をする必要があります。

3.食べ過ぎない

子どもの内臓は比較的繊細で、消化吸収機能がまだ十分に確立されていないため、食べ過ぎると脾臓や胃への負担が大きくなり、消化機能障害を引き起こす可能性があります。腹痛や食物の蓄積を引き起こすだけでなく、糖尿病を悪化させ、糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こす可能性もあります。そのため、1回の食事で子どもが70～80％満腹になるまで食べれば十分です。子供たちに食べ過ぎさせないでください。

4. 清潔さを追求しすぎない

清潔さを追求すればするほど、免疫システムが感染性物質に対する免疫記憶を形成する可能性があるため、子供たちは病気にかかりやすくなります。環境が清潔すぎると、子どもは感染しても抗体を生成できず、抵抗力が低下してアレルギーや自己免疫疾患を引き起こします。普段から手指衛生に気を付け、食事の前や排便後には石けんと流水で手を洗うだけで、消毒薬を過剰に使用する必要はありません。

5.抗生物質を乱用しない

糖尿病の子供は必要がない限り抗生物質を使用しないでください。むしろ、自分自身の抵抗力を利用して免疫システムを鍛え、体の健康と安全を維持するのがよいかもしれません。病気のために抗生物質が必要な場合は、医師の指示に厳密に従って、十分な量を治療期間中ずっと服用する必要があります。許可なく投与を中止したり、投与量を増やしたりしないでください。

親切なヒント

糖尿病の子供は、医師の指導のもと、インスリンや血糖降下薬を正しく使用する必要があり、親は血糖値が正常範囲内にコントロールされているか監督しなければなりません。太陽の光がたっぷりあるときは、サイクリング、ジョギング、縄跳びなどの屋外活動に子供と一緒に参加して、抵抗力を高め、感染を予防しましょう。リビングルームの空気の循環に注意し、1日30〜60分以上換気し、血糖値を頻繁に監視し、定期的に子供を病院に連れて行って検査を受けさせましょう。