高血圧ですが電解質水を飲んでも大丈夫ですか？

高血圧の場合、電解質水を飲むことは推奨されません。高血圧とは、降圧薬を使用せずに収縮期血圧が 140 mmHg 以上、および/または拡張期血圧が 90 mmHg 以上になることを指します。食生活にもっと注意を払う必要があります。食生活に注意を払わないと、血圧のコントロールが不安定になる可能性があります。

電解水には、カリウム、ナトリウム、塩素、カルシウム、マグネシウムなどの元素が含まれています。ナトリウムイオンと塩化物イオンは人体の体液の浸透圧を維持することができます。カリウムイオンは、神経信号の伝達と心臓の正常な律動の維持に重要です。カルシウムイオンは心筋細胞の収縮や骨の強度に重要な役割を果たします。電解質水を飲用すると、血漿浸透圧を維持するために必要な無機塩イオンを補給し、体内の血漿浸透圧を高め、周囲の水分を吸収し、循環血液量を増やすことができます。循環する血液量が増加すると、血管壁にかかる血液の圧力も増加し、それによって体の血圧が上昇します。

高血圧患者が電解質水を特に長期間大量に飲んだ場合、血圧が上昇し続ける可能性があります。血圧が上昇し続け、効果的に緩和されない場合、正常な動脈や血管にダメージを与え、心臓病、脳卒中などの病気を引き起こし、健康に影響を与える可能性があります。高血圧の患者には電解質水を飲むことは推奨されません。