不眠症は臓器の不均衡によって引き起こされるのでしょうか?

不眠症にはさまざまな原因がありますが、臓器障害もその原因の一つとして考えられます。したがって、不眠症は主に臓器障害によって引き起こされますが、他の原因によっても引き起こされる可能性があります。原因を特定するために病院で検査を受け、医師の指導の下で治療を受ける必要があります。

肝火過多や心火過多など臓器障害が睡眠に影響することはありますが、不眠症は必ずしも臓器障害によって引き起こされるわけではありません。不安、うつ病、過度のストレス、不規則な仕事と休息のスケジュール、電子機器の過度の使用、不適切な食事、飲酒、カフェインの過剰摂取などの生活習慣は、臓器障害を引き起こし、不眠症を引き起こすこともあります。

不眠症は、長期にわたるコーヒーの摂取や大量のアルコール摂取によっても引き起こされる可能性があります。神経衰弱や自律神経機能障害が原因の可能性も否定できません。神経を養う効果を得るには、医師の指導のもと、オリザノール錠やメチルコバラミン錠などの薬剤で治療する必要があります。

睡眠時無呼吸症候群を予防するには、夜寝る前に食事や電子機器の視聴など、睡眠に関係のない行為を避けてください。