重度で治りにくい不眠症を治す方法

重度で難治性の不眠症の治療には、鎮静剤の服用や生活習慣の調整などがあるが、治癒できるかどうかは、さまざまな病状や患者に応じて判断する必要がある。

1. 薬物療法：重度で治療困難な不眠症の場合、第一選択は鎮静剤や睡眠薬を服用して治療することです。使用可能な薬剤としては、ジアゼパム錠、ロラゼパム錠、クロナゼパム錠等のベンゾジアゼピン系睡眠薬、またはゾルピデム酒石酸塩錠、ゾピクロン錠、エスゾピクロン錠等の非ベンゾジアゼピン系薬剤が挙げられる。重度で治りにくい不眠症の人は、不安やうつ病などの特定の心理的問題を抱えていることが多いです。精神科医の診察を受け、フルペンチキソールメリトラセン錠、塩酸セルトラリン錠、臭化水素酸シタロプラム錠などを服用することをお勧めします。

2. 生活習慣の調整: 重度で難治性の不眠症の人は、通常、特定の悪い生活習慣を持っています。生活習慣を調整することをお勧めします。例えば、寝る前に熱いお風呂に入ったり足を浸したり、睡眠ミルクなどを飲む、コーヒーや紅茶など睡眠を妨げる飲み物を控える、日中に眠らないようにする、日常生活を調整するなどです。