動悸やめまいの原因は何ですか?

激しい動悸やめまいは、感情の起伏、過度の疲労、低血糖、貧血、高血圧などの要因によって引き起こされることがあります。原因に応じて病院で検査と治療を受ける必要があります。

1. 感情的興奮：人が感情的に興奮すると、体内のア​​ドレナリンの分泌が増加し、血管が収縮し、血圧が上昇し、めまいや心拍数の増加が起こります。心をリラックスさせることに注意し、過度の精神的ストレスを避け、心地よい音楽をもっと頻繁に聴くべきです。感情が安定すれば症状も徐々に改善していきますので、あまり心配する必要はありません。

2. 過労：長時間に渡って重労働に従事し、過度の疲労を感じると、体内の血液循環が促進され、心拍数の増加、めまい、手足の脱力、肉体疲労などの症状が現れます。日頃から休息に気を配り、十分な睡眠時間を確保し、長時間の夜更かしを避け、適切なマッサージを受けるようにしましょう。一般的に、両手で1日2～3回、1回につき5～10分間優しくマッサージすると、血行が促進され、症状の緩和に役立ちます。

3. 低血糖症：一般的には糖分の摂取不足、過度の身体活動、その他の要因によって引き起こされます。めまい、吐き気、心拍数の上昇を引き起こす可能性があります。症状が軽い場合は、キャンディーやチョコレートなど糖分の多い食べ物を食べたり、フロセミド錠、ヒドロクロロチアジド錠、ブドウ糖粉末などの薬を服用して医師の指示に従って治療することができます。

4. 貧血：貧血になると、体内の赤血球の数が減少し、酸素を運ぶ能力が低下します。心拍数の上昇、めまい、顔色不良、全身倦怠感などの症状が現れることがあります。バランスの取れた食生活に気を付け、豚レバーや卵など血液を豊かにする食品を摂取しましょう。医師の指示に従って、硫酸鉄錠、デキストラン鉄錠、葉酸錠などの薬を治療に服用することができます。

5. 高血圧：通常は悪い生活習慣や影響要因によって引き起こされます。感情的に興奮すると血圧が上昇し続け、心臓の拍出機能に影響を及ぼし、心拍数の増加、めまい、嘔吐などの症状を引き起こします。個人的な食生活に注意し、軽い食事を摂り、脂肪分の多い肉や油分の多いケーキなど、脂っこい食べ物や揚げ物は避けてください。医師の指導のもと、ニフェジピン徐放錠、フェロジピン徐放錠、鎮菊降圧錠などの薬を服用して治療することができます。

冠動脈硬化性心疾患が原因となる場合もあり、症状の悪化を防ぐためには病院で検査と治療を受ける必要があります。