月経中に頭痛、めまい、体の痛みが起こる原因は何ですか?

月経中の頭痛、めまい、体の痛みは、ホルモンレベル、精神的要因、上気道感染症、月経前症候群、鉄欠乏性貧血などによって引き起こされる可能性があります。早めに医療機関を受診し、医師の指導のもと適切な改善策や治療策を講じることをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. ホルモンレベル: 月経期間中、体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが大きく変化するため、水分とナトリウムの貯留が起こり、頭蓋内圧が上昇し、めまい、頭痛、身体的不快感を伴うことがあります。休息に注意し、8 ～ 10 時間の睡眠を維持し、夜更かしを避けるようにしてください。

2. 精神的要因：月経中に過度に緊張したり不安になったりすると、交感神経が興奮して血液循環に影響を及ぼし、脳への血液供給が不十分になる可能性があります。頭痛、めまい、肉体的疲労、痛みなどの症状が現れることがあります。注意をそらすために、リラックスして心地よい音楽を聴くことをお勧めします。

3. 上気道感染症：月経中に上気道感染症の症状が起こると、鼻腔や喉に炎症を起こし、体温調節中枢を刺激して発熱や体の痛みを引き起こすことがあります。脳血管けいれん、頭痛、めまいを伴うこともあります。脇の下や股間などに温かいタオルを当てて熱を逃がすと、熱の発散が促進されます。温湿布時間は1日2～3回、15～20分です。症状が重い場合は、医師の指導のもと、セフィキシムカプセル、イサティス根顆粒、清熱顆粒などの薬剤を使用して治療することで、回復を促進できます。

4. 月経前症候群：月経前または月経中に、黄体の機能異常により、ほてり、寝汗、めまい、疲労感などの身体的または精神的な症状が現れることがあります。縄跳びやジョギングなどの適切な運動をすることで、リラックスして体の免疫力を高めることができます。また、医師の指導の下でビタミンB6錠、スピロノラクトン錠、五臓百分塩丸などの薬を使用して、関連する症状を抑制し、改善することもできます。

5. 鉄欠乏性貧血：主に鉄欠乏によって引き起こされ、組織や臓器の虚血や低酸素症を引き起こし、めまい、疲労、顔色不良、体抵抗力の低下、体の痛みなどを引き起こします。鉄分の吸収を促進するために、オレンジ、リンゴ、その他のビタミン C が豊富な食品を食べるとよいでしょう。また、医師の指導のもと、グルコン酸鉄錠、硫酸鉄錠、コハク酸鉄顆粒などの薬剤を使用して治療し、鉄分を補給することもできます。

上記の要因に加えて、高血圧、不安、その他の理由によっても引き起こされる可能性があります。治療中は、保温に注意し、寒冷刺激を避けるために適切な衣服を着用する必要があります。