便秘になると、常におならが出てしまいますか?

おならはガスの放出を意味します。便秘になると、常にガスが出たり、ガスが大量に出たりすることがあります。

便秘は通常、胃腸の代謝機能の低下と関連しています。便が腸内に長く留まるため、腸内の便と有害細菌が異常発酵を起こし、大量のガスが発生し、肛門から排出されるため、常に鼓腸が起こったり、鼓腸が過剰になったりします。断続的な鼓腸を経験する患者もいます。

便秘には機能性便秘や器質性便秘など多くの原因があります。運動不足や過剰な精製食品が原因の便秘の場合は、食物繊維の摂取量を増やし、運動量を増やし、毎日10～15分ほどお腹を時計回りにマッサージして腸の蠕動運動を刺激し、便の排泄を促すことで便秘を改善できます。

便秘が腸内細菌叢の不均衡によって引き起こされている場合は、医師のアドバイスに従って、サッカロミセス・ボウラディ粉末、ビフィズス菌トリプル生菌カプセル、乳酸菌タブレットなどの治療を受けることができます。腸ポリープが原因の場合は、ポリープの外科的切除が検討されます。自己治療で症状が改善しない場合は、病院に行って便秘の原因を調べ、医師のアドバイスに従って治療することをお勧めします。