汗をかくと尿酸値は下がりますか？

汗の中の尿酸値は非常に低く、発汗は尿酸値を下げる効果はほとんどありません。

尿酸の主な排泄経路は腎臓です。尿酸の約3分の2は腎臓から体外に排出されます。皮膚の汗腺から排出される尿酸の量は非常に微量です。データによれば、汗中の尿酸濃度は血液中の尿酸濃度のわずか6.3%です。したがって、発汗は尿酸値を下げるのにあまり役立ちません。同様に、発汗量の減少は尿酸値の上昇の主な原因ではありません。腎臓による尿酸の排泄が減少することが高尿酸血症の主な原因です。

尿酸値を下げるという目標を達成したい場合は、食事中のプリン含有量をコントロールし、規則正しい生活習慣を維持し、定期的に尿酸値を下げる治療を受けることに重点を置く必要があります。たとえば、シリアル、果物、野菜などのプリン含有量の低い食品を多く食べ、プリン含有量の高い食品は控えるかまったく食べないようにし、喫煙や飲酒をやめ、夜更かしをしないようにします。尿酸値を下げる治療において、現在比較的確実な効果を有する治療薬としては、尿酸排泄を促進するベンズブロマロン、尿酸生成を抑制するアロプリノール、フェブキソスタットなどが主に挙げられます。