小さな丸いボールを一つずつうんちする

便が小さなボール状になる場合は、長期の病気、疲労、不適切な食事、その他の乾燥便につながる原因が考えられます。水分補給、食生活の改善、薬の服用などで緩和できます。具体的な状況は以下のとおりです。

1. 原因

1. 長期の病気と疲労：体力の低下、長期の病気、夜更かし、大きな精神的ストレスなどにより便秘になり、便が小さな丸いボール状になることがあります。

2. 不適切な食事: 不適切な食事や無理な食事構成は、胃腸の運動を遅くし、便が腸内に長時間留まる原因となり、便が乾燥したり、便が小さなボール状になって排出される原因となります。

II.処理

1. 水分を補給する: 水分が不足しているため、便は小さな丸いボール状になって出てきます。便の乾燥を緩和するために、水分をさらに補給することができます。

2. 食生活を改善する: 辛い食べ物を避け、食物繊維が豊富な食べ物を多く食べて腸の運動を促進します。

3. 薬の服用: アロエベラカプセルなどの下剤を服用することもできます。