高齢者が食後に腹部膨満感を感じた場合、どうすればよいでしょうか?高齢者が食後に膨満感を感じる場合、何を食べるべきでしょうか？

食後の胃の膨満感は、消化器官が衰えた高齢者はもちろん、誰にとってもよくある問題です。高齢者の食後のお腹の張りを治すには何を食べたらいいのでしょうか？高齢者の食後のお腹の張りに対する食事調整法を見てみましょう！

高齢者の食後膨満感に対する薬物治療

1. 胃運動薬

たとえば、メトクロプラミド 10 mg を 1 日 2 ～ 3 回、食事の 30 分前に服用します。この薬は胃腸の排出を早め、胃腸の運動を促進するため、特に便秘の人に適しています。食後に胃が張る症状のある高齢者は、胃粘膜を刺激する食べ物や薬の摂取を避けるようにしてください。したがって、メトクロプラミドは適度に服用し、長期間依存しないようにしてください。

2. 腸内フローラ調整剤

乳酸菌錠、ラクターゼなどは腸内フローラを整え、消化不良や異常発酵による腹部膨満に適しています。

3. 消化促進剤

建微思錠、多酵素錠、または包和丸、大山昭丸などの漢方薬を経口摂取することができます。

高齢者で腹部膨満や胃痛がある場合は、人参乾皮丸、香沙養味薬、陳香露、猿茸錠などの漢方薬を服用して調整すると、腹痛、膨満感、げっぷ、吐き気、嘔吐などの症状の改善に効果的です。

高齢者の食後の腹部膨満に対する食事療法

1. キンカンの芽茶

炒めた大麦の芽15グラムとキンカン（またはキンカンケーキ）2〜3個。

キンカンを洗って平らにし、揚げた大麦の芽を鍋に入れ、200mlの冷水を加えてしばらく浸し、10分間沸騰させた後、キンカンを入れて5分間沸騰させ、汁を切り、水を加えてもう一度沸騰させ、2つの汁を混ぜ、少量の砂糖を加えてお茶として飲みます。

2. ビンロウの実のお粥

ビンロウの実12グラムと白米60グラム。

ビンロウの実を洗い、水で煮て汁を取り、残渣を取り除き、日本米を洗い、汁に加え、弱火でお粥状に煮ます。お好みに応じて少量の砂糖や塩を加えてお召し上がりください。 1日1回、できれば朝と夕方に食べてください。

3. オレンジピールティー

オレンジの皮 4 グラム、生姜 4 枚、ナツメ 8 個 (皮をむいたもの)、緑茶 1 パック、適量の水。

全ての材料を鍋に入れて中火で5分煮込み、スープを濾して飲みます。

4. モルトティー

麦芽10グラム、緑茶1袋、適量の水。

全ての材料を鍋に入れて中火で5分煮込み、スープを濾して飲みます。

麦芽は胃酸や胃タンパク質の分泌を促進し、安全な食物消化を促進し、ガスを発生させないようにします。お茶に含まれるカフェインは胃液の分泌を促進する作用がありますが、消化性潰瘍のある人は飲み過ぎないようにしましょう。

5. アップルサイダービネガー

純粋なリンゴ酢大さじ1杯をコップ1杯の水に混ぜ、食事と一緒に飲むと消化を助けます。

6. ベイベリー

ベイベリーは、喉の渇きを癒し、血液循環を促進し、痰を取り除き、胃腸を浄化し、うつ病や口臭を取り除くために、少量の塩と一緒に食べるのが最適です。塩漬け、蜂蜜漬け、ワイン漬け、砂糖漬けにして保存することができ、乾燥させたり、消化を助けて下痢を止めるために乾燥させたりすることもできます。消化を助けるために、乾燥したベイベリーを家に置いておくと便利です。

7. サンザシ

サンザシは肉の澱を取り除く最高品質の製品です。サンザシ酸などの様々な有機酸が含まれており、リパーゼも含まれています。胃に入った後、酵素の働きを高め、肉の消化を促進し、コレステロールの変換を助けます。サンザシにはガスを解消し、痛みを和らげ、食べ物を消化する効果があります。

8. 酢漬け生姜

生姜をスライスして米酢に浸し、少量の砂糖と塩を加えて3日後に食べられます。朝食後に酢に漬けた生姜を食べるのが最適です。消化を助けるだけでなく、血行を促進し、体を温めます。