内分泌疾患の患者は健康を改善するためにどのような食事療法を行うべきでしょうか?

梨とセロリのジュース、セロリ 100 グラム、トマト 1 個、梨 150 グラム、レモン半分。洗った後、ジューサーに入れてジュースにします。 1日1回飲んでください。熱を清め、肌に潤いを与える効果があります。

エストロゲンとプロゲステロンの関係は非常に複雑です。専門家は、通常の状況では、エストロゲンが増加するとプロゲステロンが減少すると指摘しています。これらの比率が不均衡になると、いわゆる内分泌障害を引き起こします。患者は、内分泌障害の現状を改善するために、何らかの食事療法を行う必要があります。

内分泌疾患の患者は健康を改善するためにどのような食事療法を行うべきでしょうか?

1. 洋ナシとセロリのジュース：セロリ 100 グラム、トマト 1 個、洋ナシ 150 グラム、レモン半分。洗った後、ジューサーに入れてジュースにします。 1日1回飲んでください。熱を清め、肌に潤いを与える効果があります。

2. にんじんとセロリのジュース：中サイズのにんじん 1 本、セロリ 150 グラム、玉ねぎ 1 個。洗ってジューサーに入れてジュースを作ります。 1日1回飲んでください。熱を取り除き、解毒し、火を取り除きます。

3. サンザシと桃の実のお粥：サンザシと桃の実を各9グラム、蓮の葉半分、白米60グラム。まず最初の3つの材料をスープとして煮て、残渣を取り除き、もち米を加えてお粥を調理します。 1日1回、30日間連続して服用してください。

4. 昆布と緑豆のスープ：昆布と緑豆をそれぞれ15グラム、スイートアーモンドを9グラム、ローズマリーを6グラム、黒砂糖を適量。バラの花を布で包み、他のハーブと一緒に煮て、バラの花を取り除き、黒砂糖を加えて食べます。 1日1回、30日間連続して服用してください。

女性は25歳を過ぎると体調が衰え始め、顔の肝斑、乳房のしこり、子宮筋腫など、今までに経験したことのないさまざまな悩みが次々と現れます。関連統計によると、若年および中年女性の顔面の肝斑とそばかすの有病率は 28.2% で、そのうち 27.5% ～ 31% の患者は子宮筋腫、乳房のしこり、卵巣嚢腫、その他の婦人科疾患も患っています。 30歳以上の女性では、乳房のしこりの有病率は38.8％～49.3％と高く、乳房のしこりが乳がんに変化することもあります。

子宮筋腫の有病率は20%にも達します。女性は子宮の一部または全部を切除しなければならなくなったり、不妊になったり、さらにはがんを発症したりする可能性があります。最近の調査では、内分泌疾患が原因となる上記疾患の発症年齢が若年化しており、10代の少女も内分泌疾患の脅威にさらされていることが明らかになっています。

内分泌疾患のある患者は注意が必要です。内分泌障害が長期間続くと、女性は老けて見えるようになります。女性が内分泌疾患で美しい顔を失いたくないのであれば、自分の体にもっと注意を払わなければなりません。たとえば、夜更かしを頻繁にすると女性はやつれて見えますが、これは内分泌障害が原因です。