腎臓嚢胞がある場合は、栄養バランスに気を付け、軽めの食事を摂り、水分をたっぷり摂るなどしてください。 1. バランスの取れた栄養 食生活では栄養バランスに注意してください。全粒穀物や新鮮な果物や野菜を毎日食べましょう。ただし、高タンパク質の食品を食べ過ぎないようにしてください。 2. 軽めの食事を摂る 腎嚢胞のある人は、軽めの食事を心がけ、漬物、ベーコン、塩漬け肉、ソーセージなど塩分の多い食品を控える必要があります。 3. 水をたくさん飲む 体内の代謝物の多くは水を通してのみ排出できるため、毎日より多くの水を飲むことができます。 腎臓嚢胞がある場合は、栄養バランスに気を配り、軽めの食事を摂り、水分をたっぷり摂るなど、長期間継続することで健康を維持できます。 1. バランスの取れた栄養 食事をするときに食べ物に好き嫌いをしてはいけません。食生活では栄養バランスに注意する必要があります。全粒穀物と新鮮な果物や野菜を毎日摂取する必要があります。牛肉、羊肉、豆類など、タンパク質を多く含む食品を食べ過ぎないようにしてください。腎臓への負担を増やすバーベキューや揚げ物などのジャンクフードは控えるようにしましょう。 2. 軽めの食事を摂る 腎嚢胞のある人は、軽めの食事を心がけ、漬物、ベーコン、塩漬け肉、ソーセージなど塩分の多い食品の摂取を控える必要があります。塩分含有量が比較的高く、頻繁に摂取すると腎機能に影響を及ぼします。通常、体の回復を促進するために、調理時には塩分を控え、軽めの食事を摂る必要があります。 3. 水をたくさん飲む 体内の代謝物の多くは水を通してのみ排出できるため、毎日より多くの水を飲むことができます。浮腫や高血圧の症状がない場合は水分摂取を制限する必要はありませんが、そうでない場合は腎臓への負担が増し、腎機能が悪化する原因となります。 |
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