卵、牛乳、お粥、リンゴ、オレンジなどの食品を食べるのが最善です。 1. 卵: 良質なタンパク質が含まれています。適切に摂取することで、身体の栄養を補給し、体力を強化し、気管支炎の回復を助けます。 2. 牛乳: 乳タンパク質、アルブミン、カゼインなどの栄養素が豊富で、体に必要なさまざまな栄養素を補給でき、消化吸収しやすく、気管支炎の回復に役立ちます。 3. お粥: お粥やキビ粥を飲むと、体内で消化・吸収されやすく、体への負担が増えません。気管支炎の回復期に摂取するのに適しています。 4. アップル ビタミンが豊富な果物です。適度な摂取は免疫力を高めるのに良い補助効果があります。特に気管支炎のときには、リンゴを適切に食べると病気の回復を早めることができます。 5. オレンジ この果物には、体の病気に対する抵抗力を強化し、病気から回復するのに役立つビタミンが豊富に含まれています。 病気の間は、症状の悪化を避けるために、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物の摂取を避けるようにしてください。 |
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