長期にわたる片頭痛の治療方法

慢性片頭痛を治療するには？

長期にわたる片頭痛に悩む患者は、頭を温め、不健康な生活習慣を正し、薬で頭痛を抑えるために医師と協力する必要があります。

1. 頭を暖かく保つ：頭が冷たい空気で刺激されると、頭の中の神経や血管に悪影響を与え、偏頭痛を引き起こしやすくなるので、暖かく保つことに注意しましょう。髪を洗った後は、乾かしてから寝る必要があります。普段は扇風機やエアコンに頭を直接向けないようにしましょう。寒いときは帽子をかぶるようにしましょう。

2. 悪い生活習慣を正す: 生活の中で悪い生活習慣があると片頭痛を引き起こす可能性があります。そのため、片頭痛を治療したい場合は、これらの悪い習慣を正す必要があります。十分な睡眠をとることは必要ですが、ハム、チョコレート、生ビールなどチラミンを多く含む食品の摂取も減らす必要があります。ピーナッツ、クルミ、マグネシウムを多く含むその他の食品を食べても良いでしょう。喫煙と飲酒は必ずやめてください。

3. 薬物管理：医師の指導の下、イブプロフェン徐放性カプセル、ナプロキセン錠などの鎮痛剤を使用して痛みの症状を緩和することができますが、これらの薬にはある程度の依存性があり、健康に影響を与える可能性があるため、患者は個人的に服用しないでください。