足を骨折した後の足の筋肉の萎縮を回復させる方法

足を骨折した後の足の筋肉の萎縮を回復するにはどうすればいいですか?

足の骨折後、栄養の改善、運動、マッサージなどにより、足の筋肉の萎縮は正常に戻ります。患者は、通常の医療機関で治療を受けることをお勧めします。

1. 栄養を強化する：

病気の時は、卵、魚、牛肉など、良質なタンパク質を豊富に含む食品を多く食べると良いでしょう。また、干しエビ、ゴマペースト、大豆製品など、カルシウムを豊富に含む食品を多く食べると良いでしょう。さらに、ニンジン、リンゴ、キウイなど、ビタミンを豊富に含む食品を多く食べると良いでしょう。これらは人体に十分な栄養を与え、体の回復を助けます。

2. 強化運動：

回復期間中、脚をまっすぐに上げる運動、足首を動かす運動、能動的な屈曲と伸展などの運動は、局所的な血液循環を促進し、筋力を強化し、筋萎縮の改善に役立ちます。

3. マッサージ：

専門の医師の施術により、足三里、三陰交、楊嶺などのツボをマッサージすることで、経絡を浚渫し、気血の循環を促進し、筋肉の萎縮を改善できます。

上記の方法以外にも、医師の指示に従って、メチルコバラミンカプセル、アデノシルコバラミン錠、プレドニゾン酢酸塩錠などの薬剤を使用して治療することもできます。筋萎縮が起こったら、早めに相談することをお勧めします