神経痛を治療するには？

神経痛を治療するには？

神経痛は神経の緊張によって引き起こされ、主に生活習慣の調整、マッサージ療法、薬物療法によって治療できます。

1. 生活習慣の調整：良い生活習慣を身につけ、早寝早起きを心がけましょう。夜更かしは避けてください。リラックスすることに注意し、緊張を和らげるために定期的に屋外活動を行ってください。しばらくすると、頭痛の症状は自然に治まることがあります。

2. マッサージ療法：適切なヘッドマッサージは、頭部の血液循環を促進し、神経への血液供給を改善し、神経の緊張を取り除き、頭痛を和らげるのに役立ちます。

3. 薬物治療：頭痛が起こったときは、医師の指導の下、イブプロフェン徐放性カプセルやジクロフェナクナトリウム徐放性錠剤などの非ステロイド性抗炎症薬を服用すると、頭痛の症状を緩和するのに役立ちます。神経機能を改善するために、ビタミンB1錠、メチルコバラミン錠などの神経栄養薬を定期的に服用することができます。頭痛が不安やうつ病によって引き起こされている場合は、マルチフォーカル錠、セルトラリン塩酸塩錠などの抗不安薬や抗うつ薬を服用することもできます。

バイオフィードバックトレーニングなど、他のコンディショニング方法も使用できます。神経痛が治まらない場合は、すぐに病院に行って原因を突き止め、日常生活に影響が出ないように早めに治療計画を調整してください。