高血圧が主に高血圧低血圧による場合の対処法

高血圧が主に拡張期血圧の上昇によって引き起こされる場合、どうすればよいでしょうか?

臨床的には、低血圧は拡張期血圧を指し、高血圧は主に拡張期血圧が高いことを指します。気分を調整したり、食生活を改善したり、薬を服用したりして、症状を緩和することができます。

1. 気分を調整する: 高血圧の原因は通常、遺伝、長期にわたる精神的刺激、悪い食習慣に関連しています。血圧は拡張期血圧と収縮期血圧に分けられます。拡張期血圧が高い場合、めまい、頭痛、身体的疲労、動悸などの症状が現れることが多いです。患者は、感情を適時に調整し、過度な気分の変化を避け、リラックスした状態を保ち、ストレスを適切に軽減する必要があります。これにより、拡張期血圧を下げることができます。

2. 食生活の改善: 患者はタイムリーに食生活を改善する必要もあります。塩漬けの魚、漬物、脂肪分の多い肉など、塩分や脂肪分の多い食品をあまり食べないでください。リンゴ、バナナ、キュウリなどの新鮮な果物や野菜をもっと食べるように選択し、喫煙や飲酒を適時にやめることができます。

3. 薬物療法：血圧が長期間高いレベルにある場合、または患者に明らかな不快症状がある場合は、医師の指導の下でニフェジピン徐放錠、メトプロロール酒石酸塩錠、ビソプロロールフマル酸塩錠などの薬を服用する必要があり、血圧を下げる役割を果たします。

上記の方法に加えて、運動量を増やすなどの他の方法も通常はあります。患者は通常、ジョギング、水泳、ウォーキングなどを選択して、体重を適度にコントロールし、過度の肥満を避けることができます。