高血圧の基準値はいくらですか？

高血圧の基準値はいくらですか？

1. 降圧薬を服用していない場合、3日以内に血圧を検査したときに拡張期血圧が90 mmHg以上、または収縮期血圧が140 mmHg以上であれば、高血圧と診断できます。

2. 血圧は拡張期血圧と収縮期血圧に分けられます。通常、成人の拡張期血圧の正常値は60～89 mmHg、収縮期血圧は90～139 mmHgです。検査要件に従った複数の検査で血圧が正常値を超えた場合、高血圧の可能性があることを示します。この時期は心血管疾患のリスクが高まるため、医師と協力して血圧をコントロールする必要があります。

3. 高血圧の患者は血圧をコントロールする際に、脂っこい食べ物をあまり食べないようにする必要があります。この種の食べ物は血液を粘稠にし、血流を遅くする傾向があります。患者は血圧が持続的に高くなる可能性が高くなります。適度な運動をすることで、体内の余分な脂肪を消費できるだけでなく、血液の循環も促進されます。重度の高血圧の場合は、医師の指示に従って降圧薬を使用して治療する必要があります。エナラプリルマレイン酸塩錠、ニフェジピン徐放性カプセルなど。

4. 高血圧に悩んでいる場合は、定期的に血圧を監視する必要があります。血圧に明らかな変化がある場合は、医師と協力して治療する必要があります。