145/90は高血圧です

145/90は高血圧です

1. 145/90 は通常、収縮期血圧が 145 mmHg、拡張期血圧が 90 mmHg であることを意味します。収縮期血圧145mmHg、拡張期血圧90mmHgは高血圧であり、食生活の調整、適切な運動、薬の服用などにより改善することができます。

2. 通常の状況では、成人の収縮期血圧は通常 90mmHg ～ 140mmHg の間であり、拡張期血圧の正常範囲は通常 60mmHg ～ 90mmHg の間です。患者の収縮期血圧は正常範囲を上回っており、拡張期血圧も境界レベルにあるため、通常は高血圧と診断されます。

3. 高血圧の形成は、主に遺伝的要因、過度の肥満、長期にわたる精神的ストレス、悪い食習慣などの要因によるものです。病気になった後は、良い生活習慣を身につけ、仕事と休息の組み合わせに注意し、過労や夜更かしを避け、適度にリラックスするようにしてください。食生活の面では、キムチ、塩漬けのアヒルの卵、脂身の多い肉、フライドチキン、唐辛子など、塩分や脂肪分が多く、辛くて刺激の強い食べ物を避けることで、病気の進行を遅らせることができます。めまい、頭痛、倦怠感、吐き気などの明らかな症状があり、血圧が長期間高い場合は、血圧の安定に効果的なアムロジピンベシル酸塩錠、ニトログリセリン錠、ラベタロール塩酸塩錠などの降圧剤を医師の指導の下で服用する必要があります。