痔の場合は、医師の指導の下、薬用洗浄液を用いて肛門周囲を清潔にすることができます。また、水分を十分に摂り、食物繊維を豊富に含む食品を摂取し、規則正しい排便を維持することも重要です。しかし、出産後の不規則な睡眠パターン、頻繁な便秘、過度の疲労...
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