腰椎骨棘形成の症状は、食生活の調整と特定の栄養素のサプリメント摂取によって緩和できます。カルシウム、ビタミンD、タンパク質、抗酸化物質を豊富に含む食品の摂取量を増やすことは骨の健康に役立ち、高脂肪、高糖質、辛い食品の摂取は控えましょう。 1...
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