甲状腺機能亢進症の妊婦は何を食べてはいけないのでしょうか？

甲状腺機能亢進症の妊婦は、ヨウ素を多く含む食品の摂取を避けるように勧められます。ヨウ素の過剰摂取は甲状腺への負担を増大させ、症状のコントロールを困難にする可能性があるためです。また、体への負担を減らすために、刺激の強い食べ物や糖分、脂肪分の多い食べ物を避ける必要があります。

1ヨウ素を含む食品の過剰摂取を避ける

ヨウ素は甲状腺ホルモンの合成に重要な元素ですが、甲状腺機能亢進症の妊婦の場合、ヨウ素を過剰に摂取すると甲状腺がさらに刺激され、より多くのホルモンが分泌され、症状が悪化します。ヨウ素を多く含む食品には、昆布、海藻、海水魚、エビ、その他の魚介類が含まれます。食事においては、このような食品の摂取を適度に抑え、必要に応じて医師の指導のもと、ヨウ素含有量を適度に補給または制限する必要があります。

2. 辛い食べ物は避ける

唐辛子、コーヒー、濃いお茶などの辛くて刺激のある食べ物は神経系を刺激し、甲状腺機能亢進症による動悸や不眠などの症状を悪化させます。それだけでなく、妊娠中に辛い食べ物をたくさん摂取すると、胃の不快感や便秘を引き起こす可能性があり、妊婦と胎児の健康に良くありません。辛い食べ物の代わりに、マイルドで軽く、消化しやすい食べ物を選びましょう。

3. 高糖質・高脂肪食品の摂取を減らす

甲状腺機能亢進症は代謝を速める原因となり、妊婦は体重減少、筋力低下などの症状を経験する可能性が高くなります。妊婦は高カロリーの食べ物を多く食べるべきだと多くの人が信じていますが、高糖質、高脂肪の食べ物は血糖値の変動を引き起こし、妊娠糖尿病や過剰な脂肪蓄積を引き起こし、身体の健康に影響を与える可能性があります。栄養を補うために、卵、赤身の肉、牛乳などの良質なタンパク質を豊富に含む食品や、野菜や果物などの食物繊維を多く含む食品を選ぶことができます。

4. アルコール飲料や漬物の過剰摂取を避ける

アルコールや漬物には化学成分が多く含まれているだけでなく、妊婦の栄養吸収を妨げ、甲状腺機能亢進症の症状を悪化させる可能性もあります。この種の食品は胎児の発育にも一定の影響を与える可能性があるため、妊娠中はできるだけ避けるべきです。

甲状腺機能亢進症の妊婦にとって、食事管理は非常に重要です。専門医の指導のもと食生活を調整し、甲状腺機能を注意深く監視して、自分自身と胎児の健康を確保する必要があります。必要に応じて、適切な投薬と定期的な検査で症状をさらに管理することができます。