赤痢の子供は何を食べられるか

子供が下痢をしているときは、お粥、麺類、野菜スープ、バナナなど、消化しやすく軽くて栄養のある食べ物を優先してください。子供の赤痢は、主に細菌やウイルスの感染、あるいは不衛生な食事によって引き起こされるため、脱水症状を避けるために適時に水分を補給する必要があります。

1. 液体または半液体の食品

赤痢のときは消化器系がより脆弱になっているため、液体または半液体の食物を摂取することが適切です。お粥、麺類のスープ、野菜スープなどは消化しやすいだけでなく、一定のエネルギーと栄養も供給します。これらの食品は胃腸の負担を軽減し、体の回復を助けます。

2. カリウムを多く含む食品

赤痢は電解質の不均衡、特にカリウムの喪失を引き起こす可能性があります。バナナやジャガイモなどの食品にはカリウムが豊富に含まれており、電解質バランスの回復に役立ちます。バナナは食感が柔らかく、子供が食べるのに適しており、一定のエネルギーも供給できます。

3. 少量のタンパク質

適度なタンパク質の摂取は損傷した組織の修復に役立ちますが、消化しやすいものを選んでください。蒸し卵、豆腐、鶏の胸肉などが良い選択です。消化に負担をかける可能性があるので、高脂肪食品や揚げ物は避けてください。

4. プロバイオティクス食品

乳酸菌ドリンクやヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれており、腸内細菌叢のバランスを回復し、下痢の症状を緩和するのに役立ちます。ただし、腸の刺激を避けるために、糖分や添加物が多く含まれていない品種を選ぶ必要があります。

5. 辛い食べ物を避ける

揚げ物、辛い食べ物、生の食べ物や冷たい食べ物は腸を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。胃腸管への負担を軽減するために、このタイプの食品の摂取は避けるべきです。

小児赤痢の期間中は、軽くて消化しやすい食事をとり、水分と電解質の補給に注意する必要があります。症状が重度または持続する場合は、すぐに医師の診察を受け、適切な治療を受けてください。