片頭痛を和らげるためにマッサージできるツボはどこですか?

片頭痛はよくある病気です。多くの患者は、片頭痛発作が起きたときに治療として鎮痛剤を服用することを選択します。実際、この方法では片頭痛の問題を完全に解決することはできません。鎮痛剤を長期にわたって使用すると、胃腸の不快感を引き起こす可能性もあります。鎮痛剤は胃や腸に大きな刺激を与える可能性があることに注意してください。したがって、患者は片頭痛の問題を解決するためにツボマッサージを利用することが推奨されます。では、どのツボが片頭痛を和らげるのに使えるのでしょうか?

伝統的な中国医学に加えて、伝統的な中国医学には、鍼治療、瀉血療法、腹部鍼治療など、片頭痛に対する一連の外用治療法もあります。同時に、片頭痛に苦しんでいる患者は、次の3つのツボを円を描くように押したりマッサージしたりすることができます。

百会穴は頭頂部の中央、両耳を結ぶ線と頭頂部の正中線が交差する位置にあります。百会穴は全身の気が集まる場所です。頭痛があるときにこのツボを押すと、気と血が体全体にスムーズに流れ、頭痛を効果的に和らげることができます。

風池穴は、耳の後ろの後頭骨の下の生え際近くのくぼみにあります。このツボには、熱を取り除き火を減らし、気と血の流れを促進し、経絡を浚渫する機能があります。速効性のある鎮痛効果があります。

合谷穴は虎口穴とも呼ばれ、手の甲の第 1 中手骨と第 2 中手骨の中間に位置します。合谷ツボには鎮痛・鎮痛、血液循環促進、副血行促進、熱取り、外的症状緩和などの効果があります。

片頭痛患者は日常生活において以下のことに注意する必要があります：寒い天候で外出するときは、暖かく過ごすためにスカーフや帽子を着用してください。屋外から暖房の効いた部屋に入るときは、まずスカーフと帽子を外して体が温度差に順応できるようにし、頭痛の可能性を減らしましょう。首に熱いタオルを10〜15分間当てるなど、頭と顔の気と血の循環を改善するための対策を講じることもできます。

この記事では、片頭痛を和らげるためにマッサージできるツボを紹介します。すべての患者様とその友人の頭痛の悩みの解決に役立つことを願っています。また、患者さんや友人の皆さんには、平常時から病気の予防に気を付け、頭を冷やさないように気をつけていただくようお願いしたいと思います。そうすることで、片頭痛の発生を大幅に減らすことができます。