お灸で不眠症を治療する方法

不眠症の患者が治療に灸を使用すると、経絡を浚渫し、気血を調和させるのに役立ちます。一般的に、不眠症の患者は医師の指導のもと、百会や神門などのツボを選んで灸をすることが推奨されます。

1. 百会点：前頭部の生え際の中央から真上5インチ、両耳の先を結ぶ線と水平線の交点にあります。陽気を高め、虚弱を補い、脳を元気にし、気門を開く効果があります。心臓の痛み、胸の圧迫感、頭痛、めまいなどの症状を緩和するためによく使用されます。灸棒を百会経穴の約3〜5cm上に垂らし、経穴を狙って心地よい温度になるまで温めます。これは不眠症の症状の改善に役立ちます。

2. 神門ツボ：手首の手のひら側の遠位横線の尺骨側、尺骨孔に位置し、主に落ち着きのなさ、動悸、胸部および側腹部の痛み、てんかん、不眠症、物忘れ、てんかん、指のけいれんなどの症状の治療に使用されます。この時期に灸をすると、心を落ち着かせ、不眠症に一定の治療効果があります。

また、神邊、照海、龍泉などのツボにも灸をすえることが出来ます。そのうち、神邊穴は足首を外転させたときに形成される腱の外側の縁に位置します。腎経の重要なポイントの一つです。杜経の詰まりを解消し、元を調整し、心を落ち着かせ、神経を鎮静させる効果があります。不眠症、神経衰弱、片頭痛、頸椎症、高血圧などの病気の治療によく使用されます。招海穴は足の裏にあり、腎経の重要なツボの一つです。陰を養い火を減らす効果、肝臓を鎮めて熱を清める効果、視力を改善して陽を強化する効果、心を落ち着かせ神経を鎮める効果があります。月経不順、子宮冷え、不妊、インポテンツ、早漏、精液漏、頻尿、小児痙攣、不眠症などの症状の治療に使用できます。最後に、雁泉経穴は足の裏にあり、足を曲げてつま先を丸めた時に足の裏で最も膨らむ部分です。腎経の最初のツボです。腎臓を養い体を強くする、陽気を回復させて虚脱を救出する、脳をリフレッシュさせて門を開く、神経を落ち着かせるなどの効果があります。めまい、不眠症、不安、物忘れ、アルツハイマー病、神経症、ヒステリー、更年期障害などの病気の治療によく使用されます。

ただし、すべての人が不眠症のお灸治療に適しているわけではないことに注意が必要です。たとえば、妊娠中の女性や出血傾向のある人はこの方法を使用しないでください。また、灸は灸や灸棒に火をつけるため、燃焼時に発生する熱が局所の皮膚を刺激するため、火傷をしないように注意する必要があります。