急性胃腸炎の場合、トマトを食べてもいいですか？

急性胃腸炎の患者は適量のトマトを食べることができますが、吸収しやすいようにトマトを加熱してできるだけ柔らかくしておくことが推奨されますが、食べ過ぎには注意してください。

トマトはビタミン C と微量元素が豊富な一般的な食材です。アンチエイジングや美白など多くの機能があります。急性胃腸炎の患者もトマトを食べることができます。一般的に、適度な摂取では病気が悪化することはありません。トマトは柔らかいトマトスープやトマト入りスクランブルエッグにすることができますが、急性胃腸炎を悪化させないように油を入れすぎないように注意してください。

急性胃腸炎の患者は、水分・電解質障害を予防するために、急性期には水分補給に注意することが推奨されます。食事は規則正しく、不潔な食べ物は食べず、食べ過ぎず、決まった時間に決まった量を食べ、消化しやすい食べ物を主に食べましょう。冷たい食べ物を減らして、消化吸収しやすい温かい食べ物を多く食べるようにしましょう。辛い食べ物を減らし、新鮮な野菜や果物を増やし、漬物や燻製食品を減らし、カビの生えた食べ物は食べないようにしましょう。喫煙や飲酒をやめ、適度に運動し、幸せな気分を保ちましょう。