頭痛がするときに頭を振ってはいけないのはなぜですか?

頭痛による振戦不能は、筋肉の緊張、高血圧、片頭痛、頸椎症、てんかんなどにより引き起こされる可能性があります。早めに治療を受け、医師の指導のもと、対象を絞った総合治療、薬物治療などを行うことをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 筋肉の緊張：筋肉が緊張すると、頭と首の筋肉が硬くなり、血液循環に影響を与え、脳の低酸素症や虚血を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。横になってリラックスしたり、静かで快適な場所を見つけてしばらく休んでみましょう。指または手のひらを使って、筋肉の方向に沿って、緊張した筋肉を優しくマッサージします。痛みを避けるために、力は適度で強すぎないようにする必要があります。

2. 高血圧：患者は頭蓋内圧の上昇を経験する可能性があります。頭を振ると頭蓋内圧がさらに高まり、頭痛、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。激しい運動や過度の疲労を避け、静かな環境を維持し、外部からの刺激を減らすようにしてください。横になって休むと頭痛が和らぎます。両手の親指を使って、こめかみを 3 ～ 5 分間マッサージします。

3. 片頭痛：患者の血管調節機能が異常となり、血管収縮および弛緩機能障害を引き起こす可能性があります。頭を振ると血管の収縮・弛緩機能に影響し、頭痛を引き起こす可能性があります。医師の指導の下、イブプロフェン徐放性カプセル、ジクロフェナクナトリウム徐放性錠、アセトアミノフェン錠などの薬を服用して治療することができます。

4. 頸椎症：頸椎または首の軟部組織の器質的または機能的病変により、頸神経が刺激または圧迫され、頭痛の症状を引き起こします。長時間頭を下げたままにしないでください。時々頭を上げて首を動かしてください。首の筋肉の緊張や頭痛を和らげるために、首のストレッチを行うこともできます。寝るときは、適切な枕を選ぶことで、頭と首の自然な姿勢を保ち、首が過度に曲がったりねじれたりすることを避けることができます。

5. てんかん: この病気が発生すると、患者の脳のニューロンに異常な放電が発生します。この異常放電が一定レベルに達すると、脳の正常な機能に影響を及ぼし、脳の血管のけいれんや拡張を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。深呼吸をすると体がリラックスし、頭痛が和らぎます。ゆっくり息を吸い、ゆっくり息を吐き、これを数回繰り返してみましょう。医師の指導のもと、オキシカルバゼピン錠、トピラマート錠、バルプロ酸ナトリウム徐放錠などの薬を服用して不快感を和らげることができます。

脳血管けいれん、急性脳卒中などが原因の場合もあります。指先でこめかみを時計回りと反時計回りにそれぞれ 1 ～ 2 分間、適度な力で、強すぎず弱すぎず優しくマッサージしてください。