痛風では何を避けるべきですか?

痛風患者は、動物の内臓、魚介類、糖分の多い食品、脂肪分の多い食品、豆類などを避ける必要があります。禁欲期間中は、定期的に病院で検査を受ける必要があります。

1. 動物の内臓：痛風は比較的よく見られる代謝性疾患です。患者には厳しい食事制限があり、通常は豚の肝臓、豚の腎臓、大腸、小腸などを食べることは許可されません。

2. 魚介類：痛風患者は、主にイワシ、エビ、カニなど、プリン含有量が比較的高い魚介類の摂取を避ける必要があります。

3. 糖分の多い食品：一般的にはバナナ、クリームケーキ、コーラなどが含まれます。糖分の多い食品は尿酸の排泄を阻害し、尿酸値を上昇させる可能性があります。

4. 高脂肪食品：主にフライドチキン、フライドポテト、脂肪分の多い肉などが含まれ、体の代謝や尿酸の排泄に影響を与えます。

5. 豆類食品：大豆、緑豆などの豆類はプリン体が多く含まれる食品です。痛風患者は痛風発作を引き起こす可能性があるため、これを食べるべきではありません。

痛風患者は、食事療法中にランニングや水泳などの適切な運動を行う必要があり、これにより血液循環が促進され、尿酸の排泄が促進されます。