便秘は気分と関係がありますか？

便秘はある程度気分と関係があります。気分が落ち込んだり、憂鬱になったりすると、便秘になりやすくなります。

便秘は消化器系の病気であり、気分によって影響を受けることがあります。気分が良くて明るいと、新陳代謝が速くなり、活動的になり、腸の運動が正常になり、便秘が起こりにくくなります。逆に、気分が落ち込み、落ち込みやすい状態だと、代謝が悪くなり、活動性が低下し、腸の動きが鈍くなり、便が排出されにくくなり、腸内に便が溜まりやすくなります。時間が経つにつれて、便の中の水分が腸に過剰に吸収され、乾燥して排泄が困難になり、悪循環に陥ります。したがって、便秘は気分と関係があります。

便秘が頻繁に起こる場合は、食事の調整​​や医師の指示に従って便秘治療薬を服用することに加えて、気分を調整し、楽しい気分を保ち、楽観的で明るく、不安にならないようにし、胃腸の運動を促進する適切な活動に従事することにも注意する必要があります。これらは便秘の緩和と発生の予防に役立ちます。