妊娠後期に胸焼けが起こる原因は何ですか?

妊娠後期の胸焼けは、食習慣、ホルモンの変化、胃炎、胃食道逆流症、妊娠高血圧症などが原因で起こることがあります。早めに医療機関を受診し、医師の指導のもと適切な改善策や治療策を講じることをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 食習慣：不規則な食事や食べ過ぎは胃への負担を増やし、胃酸の分泌を刺激する可能性があります。揚げた鶏肉や唐辛子など、脂っこくて辛くて刺激の強い食べ物を過剰に食べると、胃酸の分泌が刺激され、胃粘膜に炎症を起こすこともあります。食生活を調整し、リンゴ、バナナ、レタスなど食物繊維が豊富な食品の摂取を増やす必要があります。消化を助け、症状を和らげるために、1日に2000〜3000mlの水を飲むこともできます。

2. ホルモンの変化: 妊娠中のホルモンの変化、特にエストロゲンとプロゲステロンのレベルの上昇により、胃腸の筋肉が弛緩し、食物が胃腸管を通過する速度が遅くなる可能性があります。これにより、胃酸が食道に逆流しやすくなり、温かみを感じるようになります。寝るときにベッドの頭側を高くし、横になっている時間を減らして、子宮がお腹にかける圧力を減らしましょう。食後に適度に歩くことは、胃腸の運動を促進し、食べ物の消化を助けます。

3. 胃炎：これは胃粘膜に損傷を引き起こす可能性のある一般的な消化器系の病気です。胃粘膜が損傷すると、胃酸や消化酵素による刺激を受けやすくなり、胸焼け、嘔吐、下痢などの症状が現れます。不快感を和らげるには、温かいタオルや温かい水袋を使って腹部に温湿布を当ててください。医師の処方に従って、バチルス・リケニフォルミス生菌カプセル、ビフィズス菌生菌カプセル、ラクトバチルス・アシドフィルス配合錠などの薬剤を使用することもできます。

4. 胃食道逆流症：胃食道逆流症の発生は、食道と胃の間の圧力不均衡に関連しています。下部食道括約筋が緩むと胃酸が食道に逆流しやすくなり、食道粘膜を刺激して熱感を引き起こします。通常、逆流、胸焼け、胸痛、上腹部の灼熱感などの症状が現れます。普段から、締め付けの強い衣服の着用、前かがみになる、膝を曲げるなどの姿勢、激しい運動や過労などを避けることで、胃内容物の逆流の可能性を減らすことができます。医師の指導の下、オメプラゾール腸溶性カプセル、炭酸アルミニウムマグネシウム錠、コロイドペクチンビスマスカプセルなどの薬剤を使用して治療することもできます。

5. 妊娠中の高血圧：妊娠中の高血圧は、胃腸の血管を含む全身の血管けいれんを引き起こす可能性があります。これにより、消化管への血液供給が影響を受け、消化液の正常な分泌と消化プロセスが影響を受け、熱感が生じる可能性があります。めまい、疲労、タンパク尿、吐き気、嘔吐などの症状が現れることがあります。ヨガ、ウォーキング、その他の有酸素運動など、適度で適切な運動を続けると、血圧管理に役立ちます。医師の指示に従って、ラベタロール塩酸塩錠、ジバゾール錠、ニフェジピン錠などの薬剤を使用して治療することもできます。

妊娠糖尿病が原因となる場合もあります。日常生活では、就寝前の2〜3時間以内に食事を避ける必要があります。同時に、食後すぐに横になることを避け、適度な運動を行ってください。また、過度の緊張や不安を避け、感情をコントロールし、幸せな気分を保つことを学ぶ必要があります。また、定期的に妊娠前検診を受け、自分の健康状態を把握し、身体の健康を維持しましょう。