胃酸の逆流、胸焼け、何が起こっているのでしょうか?

胃酸の逆流や胸焼けは、不適切な食事、肥満、胃食道逆流症、慢性胃炎、胃潰瘍などによって引き起こされる可能性があります。早めに治療を受けることをお勧めします。医師の指導の下で、的を絞った一般的な治療と薬物治療を行うことができます。詳細は以下の通りです。

1. 不適切な食生活: 脂っこい食べ物、辛い食べ物、刺激の強い食べ物を過剰に摂取したり、食べ過ぎたりすると、胃酸の分泌が増加し、胃粘膜が刺激され、胃酸の逆流や胸焼けの症状を引き起こす可能性があります。食べ過ぎを避けるために、食生活を調整し、一食あたりの食事の量を減らし、食事の回数を適度に増やし、少量ずつ頻繁に食事を摂りましょう。

2. 肥満：腹腔内圧が上昇し、胃が圧迫され、胃の内容物、特に胃酸が下部食道括約筋を通って食道に逆流しやすくなり、灼熱感を引き起こします。ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの中程度の強度の有酸素運動を毎日少なくとも 30 分続けると、体重が減り、腹腔内圧が下がり、胃酸の逆流の可能性が減ります。

3. 胃食道逆流症：下部食道括約筋の機能不全により、下部食道括約筋を効果的に閉じることができず、胃酸が食道に逆流するのを防ぐことができません。胃酸が食道に逆流すると、食道粘膜が刺激され、胸骨の後ろに灼熱感と痛みが生じます。この痛みは通常、食後や横になっているときにより顕著になります。医師の指導のもと、エソメプラゾールマグネシウム腸溶錠、ラニチジンカプセル、モサプリドクエン酸塩カプセルなどの薬剤を使用して治療することができます。同時に、胃酸の逆流を防ぐために、就寝時にベッドの頭を約30度上げます。

4. 慢性胃炎：胃の運動が弱まり、食べ物が胃の中に長時間留まり、胃内圧が上昇して胃酸が食道に逆流し、胃酸逆流や胸焼けなどの症状を引き起こす可能性があります。患者は医師の処方に従って、クエン酸ビスマスカリウム錠、温微水カプセル、オメプラゾール腸溶錠などの薬剤を治療に使用することができます。同時に、アルコール、唐辛子、ハンバーガー、フライドチキンなどの脂っこくて刺激の強い食べ物は避けてください。麺類、軟飯、蒸しパン、スープ、お粥など、消化しやすい食べ物を食べてください。

5. 胃潰瘍：胃粘膜に損傷を引き起こす可能性があります。胃粘膜は胃壁を保護する重要な構造です。胃が損傷すると、胃酸が直接胃壁を刺激し、胸焼けを引き起こします。また、胃酸の過剰分泌を引き起こし、胃粘膜の防御機構の許容範囲を超え、胃酸の逆流を引き起こすこともあります。患者は医師の指導のもと、炭酸アルミニウムチュアブル錠、ランソプラゾール腸溶錠、レボフロキサシン塩酸塩錠などの薬剤を使用して治療を行うことができます。

胃がんが原因の場合もあります。患者は規則正しい食生活を維持し、食べ過ぎや過度の空腹を避ける必要があります。同時に、消化を促進するために、ゆっくり噛み、一口ごとに少なくとも 20 回噛むようにしてください。