逆流性食道炎の食事タブー

食道疾患は、現在では比較的発生率の高いタイプの疾患であり、あらゆる人口に発生します。例えば、逆流性食道炎は、発生率が高く、リスクも高い病気の 1 つです。積極的な治療に加えて、日常生活における健康管理の問題にも注意を払う必要があります。以下の食事上のタブーを理解しなければなりません。

1. 逆流の可能性を減らすには、軽くて柔らかく、消化しやすい食べ物を選び、脂っこい食べ物、揚げ物、漬物を避けるようにしてください。蒸しパンや麺などのパスタは食べることができますが、純粋な肉の詰め物が入ったパンや餃子の量は制限する必要があります。チキンスープ、ミートスープ、ポークリブスープなどの肉系スープは控えめに、また脂肪や豚皮なども避けるのがベストです。適度に赤身の豚肉、鶏肉、魚を食べることは一般的に症状を悪化させることはなく、栄養補給に有益であることに留意してください。食道逆流の可能性を減らすには、食生活を調整し、軽くて消化しやすい食べ物を食べて食道逆流を防ぐことができます。同時に、脂っこい食べ物を控えることにも注意する必要があります。

2. 胃の排出を遅らせる食品を控える。胃内容排出の遅れは間接的に逆流の可能性を高めるだけでなく、腹部膨満やげっぷなどのさまざまな不快感を患者に経験させます。このカテゴリーの食品には、主に、団子、餅、元宵、発酵させたもち米などの粘着性のある食品が含まれます。

3. 胃粘膜に明らかに刺激を与える食品を控える。この種の食品は胃液の分泌を増加させ、胃酸などの主要な逆流物質の胃内での量の大幅な増加を引き起こし、逆流の可能性も増加させます。このカテゴリーの食品は主に、冷たすぎる、熱すぎる、酸っぱすぎる、甘すぎる、辛い食品を指し、タマネギ、ニンニク、キャンディーなどが含まれます。アルコール、コーヒー、濃いお茶など、明らかに胃を刺激する飲み物には特に注意し、できるだけ飲まないようにしてください。逆流性食道炎の患者は、胃腸粘膜を刺激する食べ物、冷たすぎる食べ物、酸っぱすぎる食べ物、甘すぎる食べ物など、刺激のある食べ物を食べる機会を減らす必要があります。

逆流性食道炎の食事上のタブーは皆さんご存知でしょう。逆流性食道炎の患者が注意しなければならない食事上の問題はまだまだたくさんあります。脂っこいものを食べすぎないように注意し、刺激の強い食べ物は食べないのがベストです。食道逆流の兆候と可能性を軽減し、病気の回復に役立ちます。