逆流性食道炎の治療方法

逆流性食道炎の治療：規則正しい食生活：逆流性食道炎の治療では、まず喫煙や飲酒をやめ、濃いお茶やコーヒーを避け、脂っこい食べ物を控え、食べ過ぎを避けるなど、生活習慣を変えて一般的な原因を取り除く必要があります。消化しやすい食べ物を摂り、胃を空にしやすくし、胃酸の分泌を減らすなど、生活習慣を変えることで調整したり治療したりできます。治療：生活習慣を変え、就寝前2～3時間以内に食事を摂らないようにし、食後にベッドに横にならないようにします。

逆流性食道炎の食事療法

食事をするときはゆっくり噛み、食後に前かがみになったり、腹圧が上昇するような動作は避けてください。胃腸の運動を促進するために食後に散歩をすることもできます。寝るときにベッドの頭側を高くすると胃酸の逆流を防ぎ、逆流性食道炎の症状を緩和することができます。逆流性食道炎の場合、生、冷たい、辛い食べ物は胃粘膜を刺激し、胃酸の過剰分泌を引き起こす可能性があるため、食生活に注意する必要があります。胃酸が食道に逆流して粘膜を腐食し、逆流性食道炎を悪化させます。逆流性食道炎の患者は、一般的に軽めの食事が必要です。患者は、胃腸管への負担を軽減するために、少量の食事を頻繁に摂り、ゆっくり噛むように努めるべきです。

胃食道逆流症に効く食べ物

胃食道逆流症の患者は、軽くて消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物、刺激の強い食べ物は食べないようにしてください。辛い食べ物や燻製食品も、できるだけ摂取しないようにする必要があります。脂肪は胃内容排出を遅らせ、胆嚢の収縮と分泌を刺激し、食道括約筋の圧力を低下させて逆流を引き起こす可能性があるからです。胃食道逆流症の患者は、麺類のスープ、米油、細い麺、蒸しパンなどの軽くて消化しやすい食べ物を食べ、食べ過ぎを避け、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、漬物を大量に食べないようにし、新鮮な果物や野菜を多く食べるように注意し、食後すぐに横になって休まないようにすることができます。胃食道逆流症を緩和する特定の食品は基本的にありませんが、酸逆流症状を引き起こしたり、胃食道逆流症を悪化させたりする食品は確かに存在します。