お腹が張ってゲップしたいのにできない

胃のトラブルの発生率は日々増加しています。私たちは皆、多かれ少なかれ胃の痛みを経験したことがあるでしょう。胃の病気の痛みは、多くの人を生死にかかわる苦しみに陥れてきました。実際、現代の生活のペースが加速しているため、多くの人が毎日の食生活に注意を払っていません。その結果、多くの人が胃の問題を抱えています。胃の病気は大きな問題です。胃の病気を治療するためのさまざまな方法を求める人もたくさんいます。腹部膨満とげっぷが出ない症状の治療法について学びましょう。

1. 深呼吸する

食事中にしゃっくりが起こったら、食べるのを止めて深呼吸を数回行ってください。しゃっくりは通常、すぐに止まります。

2. 指圧

しゃっくりが頻繁に起こる場合は、両側の「少傷」のツボを自分の指で押すか、他の人に押してもらうとよいでしょう。 「少上」のツボは、親指の爪の付け根の橈側、爪の端から約 0.6 cm 離れた、黒肉と白肉の接合部にあります。押すときは、患者が明らかな痛みを感じる程度の力で押す必要があります。患者は両手を交互に使って圧力を加えることができます。

3. マッサージ

細い棒の片方の端に綿を巻き（手元に棒がない場合は、竹箸の細い端に綿を巻いたものでも代用できます）、患者の口の中に入れて、柔らかい端で前軟口蓋の正中線上の点をマッサージします。このポイントは、硬口蓋と軟口蓋の境界のすぐ後ろにあります。一般的に、1分間のマッサージでしゃっくりを効果的に抑えることができます。

4. 飲料水曲げ法

体を90度に曲げたら、温かい水を数口飲みます。胃は横隔膜に近いため、横隔膜を内側から温めることができます。前かがみになると、内臓も横隔膜をマッサージし、横隔膜のけいれんを和らげて、しゃっくりを即座に止めます。

5. 息止め法

30～45秒間息を止めたり、清潔な箸を口に入れて上顎の後ろ1/3を軽く刺激するだけで、しゃっくりはすぐに止まります。ただし、心肺機能が低下している人は、この方法を慎重に使用する必要があります。

6. 脅す方法

注意を払っていないときに背中を軽く叩くことでしゃっくりを止めることもできます。恐怖は強い感情刺激として皮質を通して皮下中枢に伝達され、横隔膜のけいれんを抑制するからです。ただし、高血圧や心臓病の人は注意して使用する必要があります。

7. 紙袋呼吸法

小さなビニール袋で口と鼻を覆い、3 ～ 5 回深呼吸します。吐き出した二酸化炭素を再び吸い込むと、血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、しゃっくりが抑制されます。

8. 舌出しテクニック

しゃっくりが続く場合は、舌の上に清潔なガーゼを置き、指で舌をつまんで外側に伸ばします。このとき、腹部にガスが上がってくるのを感じ、しゃっくりは自然に治まります。

9. くしゃみを止めるしゃっくり

しゃっくりが起こったとき、くしゃみをする方法を見つければ、しゃっくりは止まります。鼻でコショウを嗅ぐとくしゃみが出ます。

10. 赤ちゃんがしゃっくりをしているときは、赤ちゃんを抱き上げて指先で口や耳を優しくくすぐり、赤ちゃんが笑うとしゃっくりが止まります。

上記内容では、お腹が張ったり、ゲップが出ない時の治療法についてご紹介しました。上記の内容から、胃の痛みを治療する方法を 1 つまたは 2 つ見つけることができます。再び胃の痛みが起こったとき、タイムリーで効果的な治療を受けることができ、できるだけ早く健康を回復することができ、より多くの人々が病気の悩みから解放され、胃の病気の悩みを簡単に解決することができます。