ほとんどの女性は内分泌障害に苦しんでいます。内分泌疾患を持つ女性にはどのようなことが起こるのでしょうか?

内分泌疾患といえば、「女性は気性が荒く、男性はニキビができる」というのが第一印象です。実際、内分泌疾患はそれほど単純ではありません。本日は、内分泌疾患の危険性について詳しくご紹介いただくため、権威ある専門家をお招きしました。一緒に見てみましょう。

内分泌疾患の主な危険性

美容と身体への影響：女性の皮膚が劣化し、黄色い斑点、色素沈着、ニキビなどの症状が現れる場合、内分泌障害により肥満、多毛、白髪、早期老化も引き起こされ、美容と身体に影響を及ぼします。

気分の変化: 内分泌疾患のある女性は、イライラ、怒り、不機嫌などの気分の変化を経験することがよくあります。

女性の無排卵：内分泌障害は女性の無排卵につながる可能性があり、これは女性の不妊を引き起こす主な要因です。専門家は、排卵は妊娠の基本的な要件であり、排卵がなければ妊娠の問題について語ることはできないと指摘しています。内分泌障害は女性の不妊症につながる可能性があります。

乳がん、乳房の痛み、乳房肥大の主な原因は内分泌障害です。乳房のより重要な機能は、エストロゲンの分泌を通じて乳房の成長と発達を促進することです。そのため、内分泌系のバランスが崩れたり、乱れたりすると、乳房肥大や乳がんを引き起こしやすくなります。

早期の白髪化: 早期の白髪化も内分泌の問題である可能性があります。さらに、内分泌障害、特に性ホルモン分泌の減少は、人間の老化の重要な原因です。

女性の内分泌疾患を治すために何を食べるべきか

1. 黄色い食べ物の一般的な材料には、大豆、レモン、豆腐、カボチャ、トウモロコシ、バナナなどがあります。定期的に摂取することで、胃腸機能を高め、新陳代謝を促進し、ホルモン分泌を高め、ホルモン補充の原動力となります。

2. 一般的な緑色食品には、ブロッコリー、レタス、セロリなどがあり、腎臓、肝臓、脾臓を強化し、消化と吸収を促進し、ホルモン分泌のバランスを維持します。

3. カルシウムとビタミン B が豊富な食品をもっと食べましょう。カルシウムが豊富な食品には、牛乳、チーズ、緑の葉野菜、乾燥豆腐、ヨーグルトなどがあります。ビタミン B が豊富な食品には、鶏肉、魚、卵、シリアル、豆、ナッツなどがあります。これら 2 種類の食品を定期的に摂取すると、内分泌系のバランスを保つのに役立ちます。