喘息患者の食事に関する考慮事項

喘息患者の食事に関する考慮事項

喘息患者は必要な治療に加えて、日常生活における食事にも注意を払う必要があります。

1. 喘息患者は軽くて栄養のある食事をし、少量ずつ頻繁に食事を摂るべきです。

2. 喘息患者は、喘息や腹部の膨張を引き起こし、呼吸困難につながる可能性のあるエビ、カニ、キャベツ、小麦、卵、牛乳、肉、フナなどの食品を避けるか、摂取量を減らす必要があります。辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。塩分の摂取を制限し、特定の有害な添加物を含む食品の食べ過ぎを避けてください。

3. 喘息患者は気管上皮細胞を保護するためにビタミンAが豊富な食品を選ぶことに注意する必要があります。ビタミン C が豊富な食品を多く摂取すると、抗炎症、壊血病予防、風邪予防、がん予防、免疫機能強化に効果があります。

4. 気管の抗アレルギー能力を高めるために、豆腐やトウモロコシの骨など、カルシウムを豊富に含む食品を多く摂取してください。

5. 喘息患者は、肺をきれいにし、痰を減らす効果がある大根やキャベツなどの野菜や果物をもっと食べるべきです。同時に、より多くの熱い水や飲み物を飲むことは、喘息患者が痰を薄めるのに役立ちます。