骨粗鬆症は、骨量の減少と骨吸収の増加を特徴とし、骨破壊につながる疾患です。閉経後の女性や高齢の男性に多くみられます。診断には通常、骨密度（BMD）検査が必要で、BMDが-2.5の場合、一般的に診断可能とみなされます。軽度の骨粗鬆症でも、ビスフォスフォネート、カルシトニン、副甲状腺ホルモン、カルシウム補給、ビタミンD、エストロゲンなど、骨吸収を抑制し骨形成を促進する薬剤が必要になる場合があります。医師の指示に従って治療を厳守し、定期的な骨密度検査が不可欠です。定期的な日光浴と、ウォーキング、サイクリング、水泳、スクエアダンスなどの適度な運動も重要です。新鮮な旬の果物や野菜を多く摂り、良質なタンパク質とカルシウムを豊富に含む食事を摂ることが推奨されます。カフェインや炭酸飲料は避け、喫煙と飲酒は控えてください。
骨粗鬆症の静脈内投与薬
骨粗鬆症は、単位体積あたりの骨量が減少し、骨の強度が低下して脆くなり、骨折しやすくなる病気です。骨密度（BMD）値が-2.5未満で、1回以上の骨折を伴う場合は、重度の骨粗鬆症と診断されます。重度の骨粗鬆症の治療には、ゾレドロン酸の静脈内投与に加え、カルシウムとビタミンDの補給が必要です。閉経後女性は、骨を強化し、骨密度を高め、骨折の再発を予防するために、エストロゲンの補給が必要になる場合もあります。カルシウムを豊富に含む食品を多く摂取し、十分な日光浴をすることも、カルシウムの摂取に重要です。
骨粗鬆症の人はお茶を飲んでも大丈夫ですか？
骨粗鬆症は、骨量の減少と骨吸収の増加によって引き起こされ、骨の破壊につながります。閉経後の女性や高齢の男性に多く見られ、脊椎の両側に沿って放散する腰痛を伴います。激しい運動の後には痛みが悪化し、休息すると徐々に治まります。脊椎の圧迫と変形は、脊柱後弯症（猫背）や低身長につながる可能性があります。カルシウムの摂取量を増やすには、良質なタンパク質とカルシウムを豊富に含む食品を多く摂取することが推奨されます。新鮮な旬の果物や野菜を多く摂取する食事は、ビタミンの摂取にも効果的です。コーヒー、炭酸飲料、濃いお茶は避け、喫煙とアルコールは控えましょう。適度なお茶の摂取は許容されますが、濃いお茶はカルシウムの吸収と利用を妨げ、症状を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。