頸椎椎間板ヘルニアは硬膜を圧迫し、根性頸椎症に分類されます。治療は神経圧迫の緩和と症状の緩和に重点が置かれます。一般的な原因としては、椎間板の変性、外傷、長期間の悪い姿勢などが挙げられます。治療法には、薬物療法、理学療法、手術などがあります。
1. 薬物治療：イブプロフェンやジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬は痛みや炎症を和らげます。クロルゾキサゾンやチザニジンなどの筋弛緩薬は筋肉のけいれんを和らげるのに役立ちます。メコバラミンやビタミン B12 などの神経栄養薬は神経の修復を促進します。
2. 理学療法：頸椎牽引は椎間板圧を軽減することで神経圧迫を緩和します。温湿布や赤外線照射は局所の血液循環を改善し、痛みを軽減します。頸椎機能を改善するには、専門医の指導の下で頸椎マッサージと手動整復を行う必要があります。
3. 外科的治療: 症状が重篤な患者や保存的治療が効かない患者の場合、神経の圧迫を軽減し、頸椎の安定性を回復するために、低侵襲性椎間板切除術、椎体間固定術、または人工椎間板置換術が選択されることがあります。
4. 生活習慣の改善：長時間下を向いたり、同じ姿勢を維持したりするのは避けましょう。1時間ごとに5～10分間、首を動かすことをお勧めします。頸椎の自然な生理的湾曲を維持するために、人間工学に基づいた枕や椅子を使用してください。適切な首のエクササイズを行い、首の筋肉を強化しましょう。
5. 予防策：首を暖かくして冷えないようにし、体重をコントロールして頸椎への負担を減らし、特に長時間デスクワークをする人や高齢者は定期的に頸椎の検査を受けましょう。
硬膜を圧迫する頸椎椎間板ヘルニアの治療は、患者さん一人ひとりの状態に合わせた個別的なアプローチが必要です。早期介入は症状の緩和と悪化の予防に効果的です。患者さんは治療に積極的に協力するとともに、日々のケアや良好な生活習慣の維持に留意し、回復を促進し再発リスクを軽減する必要があります。