骨粗鬆症の女性は、食事療法と薬物療法によって回復を早めることができます。牛乳、魚、大豆製品など、カルシウム、ビタミンD、タンパク質を豊富に含む食品は、骨の健康に貢献します。同時に、カルシウムとビタミンDのサプリメント、そして医師の処方による...
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