藥膳滋補

女性經期調理 推薦三款藥膳滋補

第一款是烏雞湯。烏雞湯的做法和其他的雞湯是一樣的,就是把烏雞處理好,燉湯。那麼對於經期女性來說,還可以加入一些當歸、黃芪、茯苓,把這些和烏雞一起燉煮,最後肉熟爛的時候,加一點點的鹽,就可以吃了。這款湯對女性的補血養顏是很有好處的,而且加入的當歸、黃芪也是能夠健脾養心的。如果因爲月經導致的血壓降低、頭...
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