これらの食品は腎臓の守護者であり、腎臓を補充するために誰かの助けを求める必要はありません

腎臓は人体において重要な役割を果たします。解毒に重要な器官であるだけでなく、さまざまな体の機能を調整し、内部環境の安定を維持します。腎臓の健康を理解することは、私たちの全体的な健康と日常生活に非常に役立ちます。以下の簡単な方法は、腎不全の自己診断に役立ち、効果的な食事療法の提案も含まれています。

腎不全を自己診断する方法

舌を観察する

腎陰虚の人は、舌が赤く、体が薄く、舌苔が少ないです。

腎陽虚の人：舌は青白く、痛みがあり、肥大しています。

顔色を観察する

腎陰虚の人：頬が赤くなり、やや青白くなります。

腎陽虚の人：顔色が青白く、やや赤みがかっている。

精神状態に注意する

腎陰虚の人は、動揺したり不安になったりしやすくなります。

腎陽欠乏症の人は、疲労感、エネルギー不足、食欲減退を感じることが多い。

痛みに焦点を当てる

腎陰虚の人は腰痛、脚の痛み、手足の衰弱を起こしやすいです。

腎陽虚の人は寒さを恐れ、手足が冷たくなります。

腎不全を治療する食品

鹿の角

鹿の角は気血を補い、気血虚や腎不全の症状を緩和する非常に貴重な漢方薬です。

ヤムイモ

ヤムイモにはさまざまな栄養素が豊富に含まれています。スープや炒め物などに使えます。体力を強化し、腎精を養う効果があります。

豚腎臓

豚腎臓は、一般的に豚腎と呼ばれ、腎臓に栄養を与えて欠乏を治し、腎機能を回復させ、腰痛や浮腫などの症状を予防します。

羊の腎臓

羊の腎臓は甘くて温かい性質があり、気と血を補給し、腎不全の異常な症状を緩和するのに役立ちます。

リグストルム・ルキダム

芍薬は肝陰虚と腎陰虚を緩和し、視力低下、腰痛、耳鳴り、手足の冷えに悩む人に適しています。

ドジョウ

ドジョウは良質なタンパク質が豊富で、気と精を補充し、生殖機能を調整する働きがあります。

腎不全の自己検査方法と一般的な症状を理解することで、腎臓の健康を守るためにタイムリーな対策を講じることができます。同時に、適切な食事は腎臓を効果的に調整し、腎不全の症状を改善します。