女性重度貧血

女性重度貧血要怎麼補呢

1、黃豆雪梨豬腳湯用雪梨來做湯的好處非常多,不但可以祛咳潤肺,而且能清心美膚。雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽,豬腳加入薑片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。2、木瓜...
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