ひどい痔の痛みを予防するにはどうすればいいですか?
痔で最も厄介なのは、その痛みです。座るのも立つのも苦痛で、絶え間ない痛みは耐え難いものです。トイレに行くのも、まるで針で刺されたような感覚で、便意があるのに痛みも感じるのです。
痔の治療方法は？
痔の腫れや痛みがそれほどひどくなく、出血や脱出もそれほどひどくなく、仕事や日常生活に支障がない場合は、坐浴、軟膏の塗布、清熱解毒作用のある漢方薬の服用など、保存的治療で症状を改善できます。もちろん、薬物療法には内服と外用があります。内服では主に清熱解毒作用、血流改善、止血作用のある漢方薬、そして局所の微小循環を改善する薬剤を使用します。外用では坐薬や軟膏、坐浴洗浄液などを使用します。
頻繁な出血や軽度の脱出の場合、手術を希望されない場合は、注射療法を行った後、結紮術を行うことがあります。注射と結紮は麻酔なしで治療と同時に行うことができるため、非常に便利です。痔核が日常生活に深刻な影響を与えている場合、または急性血栓症が発生し、血栓が大きく硬くなって歩行が困難になっている場合は、手術を検討する必要があります。手術法には、従来の外痔核ストリッピング術や内痔核切除術に加え、PPH（産後生理食塩水）やツ反芻術といった低侵襲手術があります。
痔の再発を防ぐにはどうすればいいですか?
1. 毎日の食生活に気を配りましょう。辛いものや刺激の強いものは避け、アルコールは初期段階で体に悪影響を与える可能性があるため、控えるか、完全に断つようにしましょう。腸の蠕動運動を促進し、排便を促すため、トウモロコシやサツマイモなどの食物繊維が豊富な食品を多く摂取することをお勧めします。
2. 良い生活習慣を身につけましょう。長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、適度な運動をし、夜更かしを避け、十分な睡眠を確保しましょう。さらに、便秘、硬い便、トイレでの長時間の待ち時間、排便回数の多さ、頻繁な下痢など、排便習慣の乱れは痔の悪化につながるため、良好な排便習慣を維持することが大切です。もちろん、局所的な衛生にも気を配りましょう。定期的にシャワーを浴び、肛門を丁寧にすすぎ、時間をかけてシャワーを浴びることで、痔の発生、進行、悪化を効果的に予防できます。