多くの人が腰椎椎間板ヘルニアに苦しんでいます。これはありふれた病気であり、腰や脚の痛みを引き起こしやすいです。また、発症年齢も非常に幅広く、20代から50代に多く見られます。臨床的には、この病気に対して非外科的治療が用いられることが多く、多くの患者は保存的治療で症状の緩和または治癒を経験できます。しかし、治療効果を高め、再発を防ぐためには、食事面での配慮が不可欠です。では、腰椎椎間板ヘルニアの患者が避けるべき食品を見ていきましょう。
腰椎椎間板ヘルニアの患者様は、辛いもの、揚げ物、脂っこいものは腹部膨満を引き起こしやすく、腰に負担をかけ、症状を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。また、生の食べ物や冷たい食べ物の中には、刺激が強く、消化不良を引き起こして腰痛につながるものもあるため、過剰摂取は推奨されません。特に重度の急性症状の際には、食生活の乱れが治療を困難にする可能性があります。骨スープや魚介スープはカルシウムを豊富に含み、カルシウム補給、骨密度の向上、回復促進に効果があるため、積極的に摂取することをお勧めします。
腰椎椎間板ヘルニアには厳格な食事制限はありませんが、フライドチキンなどホルモンを多く含む食品は推奨されません。喫煙と飲酒は厳禁です。これらの有害物質は血行を阻害し、症状を悪化させる可能性があります。腰椎椎間板ヘルニアの患者は絶対安静が必要であり、便通を維持し便秘を防ぐために、軽くて消化の良い食事を摂る必要があります。もちろん、より重要なのは、筋弛緩薬や神経栄養薬などの薬物療法で痛みを和らげることです。
腰椎椎間板ヘルニアでは、特に避けるべき食品はありません。主な懸念事項は局所的な炎症を避けることです。結局のところ、治療は主に薬物療法で症状をコントロールし、食事療法は回復を促進することしかできません。しかし、椎間板ヘルニアは慢性進行性の疾患であるため、適切な日常管理と定期的な運動が不可欠であり、症状を大幅に緩和することができます。