坐骨神経痛のための運動方法にはどのようなものがありますか？

坐骨神経痛のための運動方法にはどのようなものがありますか？

坐骨神経痛は坐骨神経炎とも呼ばれ、臨床的には稀で、その原因は不明です。風邪、歯、副鼻腔炎、扁桃炎などの感染症が末梢神経の神経周膜に影響を及ぼすことで引き起こされる間質性神経炎に関連している可能性があり、筋炎や線維筋痛を伴うことが多いです。二次性坐骨神経痛は臨床的に非常に一般的で、周囲の組織や病態による圧迫や刺激によって引き起こされます。少数ですが、糖尿病、痛風、結合組織疾患などの全身性疾患に起因するものもあります。損傷部位に基づいて、坐骨神経痛は根性坐骨神経痛と体幹坐骨神経痛に分けられます。体幹坐骨神経痛と比較して、根性坐骨神経痛は脊髄損傷、馬尾症候群、腰仙部および脊柱管の腫瘍、腰椎椎間板ヘルニアなどによって引き起こされることが多いです。体幹坐骨神経痛は、仙腸関節疾患、股関節炎、骨盤腫瘍、臀筋への不適切な注射部位などにより引き起こされることが多いです。

痛みは主に坐骨神経の伝導路とその分布領域、具体的には臀部、大腿後部、ふくらはぎ後部、足外側部に生じます。患者は直立できず、膝と股関節が曲がり、つま先を地面にしっかりとつけることができません。筋力が低下し、坐骨神経幹に沿って坐骨瘢痕部に圧痛があります。アキレス腱反射は減弱または消失しますが、膝反射は刺激により増強することがあります。また、外果振動は減少します。坐骨神経の伝導路に沿った痛みは、臀部、大腿後部、ふくらはぎ後部、足外側部に生じます。患者は直立できず、膝と股関節が曲がり、つま先を地面にしっかりとつけることができません。筋力が低下し、坐骨神経幹に沿って坐骨瘢痕部に圧痛があります。アキレス腱反射は低下または消失しますが、膝反射は刺激により増加する可能性があり、外側果の振動は減少します。

坐骨神経痛は、脊椎による坐骨神経の圧迫によって引き起こされ、腰痛や脚の痛みを引き起こすため、腰痛および脚痛障害に分類されます。坐骨神経痛の治療は、一般的に保存的療法と手術療法が行われます。手術は多くの場合有効であり、術後には患者が疼痛緩和を実感します。しかし、この効果の持続性は不明確であり、術後の痛みの再発を訴える患者も少なくありません。坐骨神経痛の急性発作時には、運動は禁止され、安静が必要です。寛解期には、ヨガ、水泳、ピラティスなどが坐骨神経痛に効果的です。