痔がすでにかなりひどい場合はどうすればいいですか?
痔は一般的な肛門直腸疾患です。典型的な症状は直腸出血で、腫れ、痛み、肛門のかゆみを伴います。重症の場合は痔核が脱出することもあります。痔はどの年齢でも発症する可能性がありますが、発症率は加齢とともに徐々に増加します。
1. 食生活に注意する：痔の患者さんは、辛い食べ物や揚げ物、焼き物、ローストした食品を避けるか、摂取量を制限する必要があります。例えば、羊肉、犬肉、ニンニク、玉ねぎ、コショウ、カレー、ショウガ、フェンネル、スパイス、アルコールなどです。辛い食べ物は直腸粘膜を直接刺激し、痔の出血や脱出症状を悪化させるからです。小麦ふすま、トウモロコシ、玄米、大豆、オート麦、そば、水竹、セロリ、ゴーヤ、果物など、食物繊維が豊富な食品を積極的に摂取しましょう。便秘は症状を悪化させる可能性があるため、食べ過ぎには注意しましょう。
2. 感情をコントロールする：患者は冷静さを保ち、感情的な安らぎを保ち、焦りや怒りを避けるべきです。怒りは肝臓にダメージを与え、肝気の停滞は脾気虚を招き、痔核脱出や出血の悪化を引き起こします。
3. 十分な休息：痔の症状が悪化している間は、十分な休息が不可欠です。長時間の座り作業は避け、肛門の運動をする時間を設けてください。過度な活動や疲労は避けてください。
4. トイレ使用時の注意点：定期的に排便し、排便中は喫煙、本や新聞の閲覧、携帯電話の操作などはせず、排便時間は5分程度にとどめましょう。
5. アルコールを控える：飲酒は盲腸と肛門の粘膜を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。頻繁な性行為は会陰部と肛門のうっ血を悪化させ、痔核の脱出や出血を悪化させる可能性があります。
6. 入浴：入浴は肛門を清潔にし、分泌物を除去し、粘膜や皮膚への刺激を軽減し、局所の血液循環を改善し、炎症、うっ血、浮腫を軽減します。
痔の治療では、まず便通を整え、消化の良い食品を摂り、食物繊維の多い食品を控えることが大切になります。全粒穀物と精製穀物をバランスよく摂取し、濃いお茶、コーヒー、アルコールの摂取を控え、辛い食べ物を控えることで肛門への刺激を軽減します。排便後は温かいお風呂に入り、痔核坐薬または軟膏を局所的に塗布します。症状によっては、注射療法、凍結療法、理学療法などが用いられることもあります。