乳房の過形成と腫脹は、通常、ホルモンバランスの変動によって乳房組織が増殖し、浮腫が生じることによって引き起こされます。これは出産可能年齢の女性に多く見られ、生活習慣の改善、薬物療法、または外科的介入によって症状を緩和することができます。乳房の過形成は、ホルモンバランスの変化に対する乳房組織の反応であり、乳房の圧痛、しこり、または結節として現れます。ほとんどの場合、良性ですが、悪性腫瘍の可能性を除外する必要があります。
1. ホルモンバランスの変動は、乳房肥大の主な原因です。月経、妊娠、授乳、更年期には、エストロゲンとプロゲステロンの分泌量に大きな変化が生じ、乳房組織の肥大が促進されやすくなります。長期的なストレス、不規則な睡眠パターン、不健康な食生活も症状を悪化させる可能性があります。情緒の安定を保ち、夜更かしを避け、高脂肪・高糖質食品の摂取を減らすことが推奨されます。
2. 乳房肥大症の治療は、生活習慣の改善から始まります。乳房への圧迫を避けるために適切なブラジャーを着用し、ウォーキングやヨガなどの適度な有酸素運動で血行を促進し、野菜や果物などの食物繊維を豊富に含む食品の摂取量を増やし、カフェインやアルコールなどの刺激性の飲み物の摂取を控えましょう。これらの対策は、乳房の張りや不快感を軽減するのに役立ちます。
3. 薬物療法は、乳房肥大の緩和によく用いられる方法です。医師は、タモキシフェンやダナゾールなどのホルモン調整薬、または緑膿菌や小薬丸などの漢方薬を処方し、症状の緩和を図ることがあります。強い痛みがある場合は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を短期間使用することもあります。薬物療法は医師の指導の下で行うべきであり、自己治療は避けるべきです。
4. 重度の症状または悪性腫瘍の疑いがある場合は、外科的治療が適切です。乳房肥大に大きな腫瘤または結節を伴い、画像検査でも悪性腫瘍を否定できない場合は、医師が外科的切除を勧めることがあります。一般的な外科的治療には、乳房腫瘤切除術と乳房部分切除術があります。術後は乳房の健康状態をモニタリングするために、定期的なフォローアップ検査が必要です。
乳房過形成はほとんどの場合良性ですが、軽視すべきではありません。診断には迅速な医療機関の受診が不可欠です。生活習慣の改善、薬物療法、外科的介入を組み合わせることで、症状を効果的に緩和し、悪性腫瘍のリスクを軽減することができます。定期的な乳房検診は、乳房疾患の予防と早期発見の鍵となります。