膝骨棘は、薬物療法、理学療法、手術によって効果的に治療できます。骨棘の形成は主に関節の変性、長期的な摩耗、炎症刺激に関連しています。治療法としては、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、関節内注射、関節鏡手術に加え、適切な運動と食事療法が挙げられます。
1. 膝骨棘の症状を緩和するには、薬物療法が一般的な方法です。イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウム、セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、痛みや炎症を効果的に軽減します。重度の痛みがある患者には、関節の潤滑を改善し炎症を軽減するために、コルチコステロイドまたはヒアルロン酸の関節内注射を医師が勧める場合があります。
2. 膝骨棘のリハビリテーションにおいて、理学療法は重要な役割を果たします。温湿布、冷湿布、超音波療法は、痛みや腫れの緩和に役立ちます。膝の屈曲・伸展運動、大腿四頭筋の強化運動、バランストレーニングなどのリハビリテーション運動は、関節の安定性を高め、病気の進行を遅らせることができます。
3. 保存的治療が奏効しない重度の症状を有する患者には、外科的治療が適しています。関節鏡手術は、関節内の骨棘や損傷した組織を除去し、関節機能を改善します。関節の摩耗が重篤な患者の場合、正常な関節可動域を回復させるために、人工関節全置換術が必要となる場合があります。
4. 食生活の調整と生活習慣の改善も、膝骨棘の予防と治療に役立ちます。牛乳、魚、緑黄色野菜など、カルシウムとビタミンDを豊富に含む食品の摂取量を増やすと、骨の健康維持に役立ちます。体重管理、長時間の立ち仕事や膝をつく姿勢の回避、適切な靴の着用は、膝関節への負担を軽減するのに役立ちます。
膝骨棘の治療には、患者さん一人ひとりの状態に合わせた個別的なアプローチが必要です。早期介入と包括的な治療は、症状を効果的に緩和し、生活の質を向上させることができます。